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キックボックス・ダイエットがオススメです ジリアン・マイケルズ

自宅で好きなときにできるのは良いと思いますが、バックの音楽が小さくボリュームを上げようにも、ジリアンの声ばかり大きくなってしまい、リズムに乗り難いなと感じました。キックボックスは少し難しいですが汗はかけます!運動したいときにジリアンと頑張ります!あわなかったです(´д`|||)これならビリーズブードキャンプでよかったかも(T-T)キックボクシングとかすきな人にはかなりの効果があると思います身体データ:身長168cm!体重65kg!筋肉質!男週3回!柔軟5分後から20分1セットの後10分程度の筋トレ!ラストに5分柔軟を1ヶ月続け!体重は3kg減でした。30分だとだれてくるので!20分は丁度いいです。

こ、これですっ♪

2017年02月23日 ランキング上位商品↑

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。ボクササイズがしたくて購入しました。戦う気分で・・・と言う事で!女版ビリーでしょう。ただダイエット的には20分過ぎてからの分が、カロリー消費分だと聞いた事があるので燃え始めた所で終わってしまうのかもしれません。ハードです、だがそれが良い。